Iscrizioni Compassionate Mind Training Online 2026
Il Compassionate Mind Training è un viaggio di coraggio e cura amorevole, un allenamento profondo alla capacità di attraversare i momenti faticosi della vita.
Attraverso pratiche corporee e immaginative della Compassion Focused Therapy, impariamo a nutrire il nostro sistema della calma e a stare con le nostre emozioni più complesse.
Ansia, rabbia, autocritica, paura di sbagliare o di non essere abbastanza: invece di combatterle o evitarle, impariamo a incontrarle con una presenza più saggia, gentile e radicata, costruendo dentro di noi una base di sicurezza da cui affrontare la vita.
Troveremo contatto con la nostra motivazione compassionevole per coltivare un’intenzione benevola e curiosa verso le esperienze quotidiane.
Sempre più studi dimostrano che la compassione può essere appresa e riscoperta divenendo una risorsa preziosa nella riduzione del disagio e nella promozione del benessere.
Il training di 12 settimane seguirà il programma riportato nel Manuale Operativo di Compassion Focused Therapy (autori Niki Petrocchi, James Kirby e Beatrice Baldi), un lavoro che racchiude le più recenti ricerche sugli effetti della Compassion Focused Therapy.
Quando
Per 12 martedì dalle 18:30 alle 20:00.
Dal 24 febbraio al 12 maggio 2026
Dove
Online, tramite Zoom Meeting
A chi è rivolto
Il training è indirizzato a chiunque desideri essere guidato nello sviluppare la propria parte compassionevole, affinché possa esserci di aiuto in quei momenti di difficoltà e sofferenza che fanno parte della vita di tutti noi esseri umani.
Attraverso una combinazione di teoria e pratiche esperienziali (meditazioni, visualizzazioni, pratiche corporee), ma anche condivisioni di gruppo, i partecipanti avranno la possibilità di seminare e coltivare un’intenzione compassionevole e imparare ad usarla per lavorare con l’autocritica e con le emozioni più faticose.
Attraverso la scoperta di quanto le esperienze dolorose ci accomunino tuttə, il Compassionate Mind Training è un vero e proprio percorso che ci accompagna alla scoperta della nostra umanità condivisa e ci insegna ad accogliere tutte le ambivalenze che abitano dentro di noi.
Il training è adatto a tuttə, non richiede precedenti esperienze di psicoterapia e/o meditazione.
Costo del corso
- Corso: 300 Euro (IVA inclusa)
- Early bird (iscrizioni entro il 20 Gennaio): 250 Euro (IVA inclusa)
Saranno inoltre rilasciate due borse di studio a copertura dell’intera quota di iscrizione, per garantire la partecipazione anche a chi non può permetterselo.
Per garantire a tuttə lə partecipanti di essere seguitə e fare un’esperienza trasformativa, la partecipazione al gruppo sarà limitata ad un numero massimo di 30 persone.
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