Compassionate Mind
Italia

Seminario Introduttivo alla Compassion Focused Therapy

Questo evento è ormai passato e fa parte del nostro archivio

Durante il seminario introduttivo risponderemo insieme a queste domande, capiremo come funzioniamo attraverso l’esplorazione dei tre sistemi di regolazione emotiva presenti in ognuno di noi, capiremo il rapporto che c’è tra Compassione, felicità, autostima e riduzione dello stress e scopriremo come allenare il sistema calmante per migliorare la nostra qualità della vita. La presentazione delle slide sarà alternata con la condivisione di pratiche esperienziali, per iniziare subito insieme a sperimentare i benefici di uno sguardo compassionevole su di sé.

Orario & Sede

20 gen 2024, 10:00 – 12:30 Grottaferrata, V.le Giovanni Dusmet, 20, 00046 Grottaferrata RM, Italia

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