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Seminario Introduttivo alla Compassion Focused Therapy
- sab 20 gen
- Grottaferrata
![](https://compassionatemind.it/wp-content/uploads/2024/03/f27a5f_eeb1faedbfe545b0a84b048fe0fd219cmv2.jpg)
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Durante il seminario introduttivo risponderemo insieme a queste domande, capiremo come funzioniamo attraverso l’esplorazione dei tre sistemi di regolazione emotiva presenti in ognuno di noi, capiremo il rapporto che c’è tra Compassione, felicità, autostima e riduzione dello stress e scopriremo come allenare il sistema calmante per migliorare la nostra qualità della vita. La presentazione delle slide sarà alternata con la condivisione di pratiche esperienziali, per iniziare subito insieme a sperimentare i benefici di uno sguardo compassionevole su di sé.Orario & Sede
20 gen 2024, 10:00 – 12:30 Grottaferrata, V.le Giovanni Dusmet, 20, 00046 Grottaferrata RM, Italia
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